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孕妇豆浆鸡蛋可以同时吃吗
补充说明：孕妇豆浆鸡蛋可以同时吃吗
2023-08-22 22:26
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇豆浆鸡蛋通常可以同时吃，但需适量食用。
豆浆是由大豆磨制而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、维生素、钙、铁等营养成分，适量食用可以补充孕妇所需的营养，促进胎儿的生长发育。豆浆和鸡蛋同时食用一般不会对身体造成不良影响，也不会影响营养物质的吸收。因此，孕妇豆浆鸡蛋通常可以同时吃。但需适量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免造成营养不良的情况。孕妇在怀孕期间应注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。
2023-08-24 20:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
