发病时间：不清楚
孕早期睡不着觉正常吗
补充说明：孕早期睡不着觉正常吗
a******W 2024-11-04 14:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕早期睡不着觉通常是因为体内激素水平的变化引起的生理性失眠，但也可能是由孕期焦虑或抑郁等心理因素造成的。
体内激素水平的变化可能导致神经系统兴奋性增高，进而引起失眠。此外，孕期女性可能会因为担心胎儿健康等问题而产生焦虑或抑郁情绪，这些心理因素也会影响睡眠质量。因此，在孕早期出现失眠时，建议采取一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，以缓解症状。必要时，也可以遵医嘱使用药物治疗，如维生素B6等。
如果孕妇在孕早期存在甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病，则可能因代谢加快导致神经兴奋性增强而影响睡眠，此时需要针对具体病因进行针对性治疗，如甲亢患者可在医生指导下口服抗甲状腺药如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片进行治疗；糖尿病患者则需通过饮食控制和运动疗法来管理血糖，严重者可遵照医师意见使用胰岛素注射液进行降糖治疗。
需要注意的是，孕期失眠若是由妊娠期高血压综合征引起的，则应积极治疗原发病，并定期监测血压值。另外，睡前避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力等，也有助于改善睡眠质量。
2024-11-04 14:21
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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