发病时间：不清楚
医生，我最近总是失眠，晚上躺在床上翻来覆去都睡不着，白天又提不起精神，严重影响工作和生活。请问失眠怎么治疗呢？
补充说明：失眠睡不着没精神影响生活要怎么治疗
2024-04-08 14:11
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
失眠的治疗需要综合考虑多个方面。首先，要调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。其次，要减轻心理压力，学会放松自己，避免过度焦虑和紧张。如果失眠症状严重，可以考虑使用药物治疗。
在中医理论中，失眠多与心火旺盛、肝肾阴虚等因素有关，因此治疗方法主要是清心安神、滋补肝肾。患者可以试试服用天麻醒脑胶囊进行治疗。天麻醒脑胶囊是一种常用的中成药制剂，具有滋补肝肾、通络止痛的功效，可用于治疗肝肾不足所致的失眠症状，对于失眠症状的改善具有较好的效果。
在服用天麻醒脑胶囊时，请务必遵医嘱用药，注意观察症状变化，并及时与医生沟通。
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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