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水溶维生素和脂溶维生素的区别
补充说明：水溶维生素和脂溶维生素的区别
2022-01-12 15:39
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
水溶维生素和脂溶维生素的区别，主要体现在吸收部位、吸收方式、吸收速度等方面。
1、吸收部位
水溶维生素主要是溶于脂肪或者脂类物质的维生素，比如维生素B1、维生素B2等。脂溶维生素主要是溶于脂类物质的维生素，比如维生素E、维生素D等。
2、吸收方式
水溶维生素主要是通过小肠进行吸收，而脂溶维生素主要是通过肝脏进行吸收。
3、吸收速度
水溶维生素的吸收速度相对较快，而脂溶维生素的吸收速度相对较慢。
除此之外，还有吸收稳定性、生物利用度等方面。建议患者在医生的指导下合理使用，避免私自盲目用药，以免引起不良反应。
2022-06-20 17:50
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
