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为什么要健康管理
补充说明：为什么要健康管理
a******W 2022-01-12 15:40
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
健康管理是指对人群进行健康风险评估，采取个性化的干预措施，预防疾病的发生，促进健康。
健康管理是一种以人群为主导，以现代行为为中心，为实现人们身体、心理、社会适应的过程，是预防医学的重要组成部分。健康管理不仅可以促进人们的身体健康，还可以促进心理健康，减少疾病的发生。对于个体来说，健康管理的目的是提高健康意识，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。而对于群体来说，健康管理的目的则是提高群体的健康意识，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。
健康管理不仅可以促进人们的身体健康，还可以促进心理健康，减少疾病的发生。对于个体来说，健康管理的目的是提高健康意识，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。而对于群体来说，健康管理的目的则是提高群体的健康意识，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。
综上所述，建议在日常生活中，要注意饮食健康，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，同时还要保持良好的心态，避免过度紧张。如果出现身体不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-01-12 20:20
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
