首页> 精神心理科> 易醒> 晚上易醒多梦怎么回事

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

晚上易醒多梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等疾病的表现,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得满足的睡眠状态,导致大脑未得到充分休息而出现多梦、早醒等现象。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗,如片、阿普唑仑片等。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理健康问题,会导致患者难以放松并保持清醒状态。这可能导致失眠、易醒和做噩梦等症状。抗焦虑药是常用的治疗方法,例如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等,需按医生指导服用。
3.抑郁症
抑郁症是一种常见的精神疾病,其核心症状包括情绪低落、兴趣减退以及认知功能下降,这些因素共同作用于睡眠质量,使患者容易从睡眠中醒来。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗抑郁症的首选药物之一,如舍曲林片、氟西汀胶囊等,需要按时按量服药。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期心理压力和紧张引起的神经系统紊乱,此时神经细胞处于高度兴奋状态,因此会出现入睡困难、易醒多梦的现象。可以考虑使用调节植物神经功能的药物来改善症状,比如谷维素片、维生素B1片等,但要在医生指导下用药。
5.更年期综合征
更年期时体内激素水平变化较大,可能会引起自主神经功能紊乱,从而影响睡眠质量,导致夜间频繁醒来。激素替代疗法是常用的方法,通过口服雌激素类药物如戊酸雌二醇片、结合孕酮片等来缓解症状。
建议定期进行心理咨询,监测睡眠模式和心理健康状况。必要时,可能需要进行睡眠研究和荷尔蒙水平检测。

2024-01-12 02:32

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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