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椰子减肥吗
补充说明:椰子减肥吗
2021-07-07 14:24
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
椰子可以减肥。椰子中含脂肪、胆固醇很低 ,糖分低,渗透压与人体相近,能快速有效地补充水分。椰子有消肿利水的作用,促进新陈代谢,加速体内毒素垃圾的排出,有利于减肥。有利于减肥的还有苦丁茶、白开水、牛蒡茶、山楂茶、荷叶茶等。同时,配合清淡饮食,忌辛辣、油炸、甜腻食物,按时吃饭、不熬夜、增加运动量等。
2021-07-27 15:41
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