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黑茶的作用与功效
补充说明：黑茶的作用与功效
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
黑茶具有辅助消食、明目、散热、化痰、解毒的作用与功效，但是在喝的时候也要注意用量，尽量不要多喝，以免对身体健康造成影响。
1、消食
黑茶属于一种发酵茶，其中含有较多的茶多酚、咖啡碱等成分，适当饮用可以促进胃肠道蠕动，从而加快营养物质的消化与吸收，具有辅助消食的功效。
2、明目
黑茶中含有较多的维生素A原，在一定程度上可以起到明目的作用，适合视力模糊的人群饮用。
3、散热
黑茶具有发散寒冷的作用，适当饮用黑茶可以帮助身体散热，缓解手脚冰凉的现象，同时也可以改善上火引起的咽喉肿痛。
4、化痰
黑茶中含有较多的茶黄酮，具有一定的化痰作用，适当饮用黑茶可以稀释痰液，促进痰液的排出，因此具有化痰的作用。
5、解毒
黑茶中含有较多的茶多酚、咖啡碱等成分，适当饮用黑茶可以帮助清除体内的自由基，起到解毒的作用，适合油腻、辛辣的食物。
除此之外，还具有辅助消除水肿、补充营养的作用与功效。但是在喝的时候也要注意用量，尽量不要多喝，以免对胃肠道造成负担，引起腹痛、腹胀等不适症状，不利于身体健康。
2021-07-08 15:42
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
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