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山绿茶的作用与功效
补充说明：山绿茶的作用与功效
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
山绿茶具有清热解毒、清除体内自由基以及抗氧化等作用与功效，但是在喝的时候也要注意用量，避免饮用过多。
1、清热解毒
山绿茶属于一种性质偏寒的饮品，饮用以后能够起到清除体内热毒的功效，同时还能够缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2、清除体内自由基
山绿茶中含有一定量的儿茶素，喝了以后能够清除体内的自由基，还能够起到抗氧化的作用，能够减少自由基对身体的损伤。
3、抗氧化
山绿茶中含有一定量的茶多酚和维生素C等营养成分，适量饮用能够抗氧化，促进细胞的新陈代谢，同时还能够增强身体抵抗力。
除上述作用与功效外，还具有一定的镇静安神的作用与功效。但是在喝的时候，也要控制好饮用量，一次性不要喝太多，以免给胃肠增加负担，出现不适的症状。如果喝了以后出现了不适的症状，应及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
2021-07-08 15:42
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口舌生疮aphthousstomatitis 口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。古代文献中，又称此病为口破、口疳、口疡，发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火，但有实火与虚火的区别，如因烟酒不节，或多食肥甘厚味，留滞生热，或外感风热、湿热之邪，入里化火，或情志郁结，久而化火，多属实火;素体阴虚，热病伤阴，或睡眠不足，长期疲劳而致人身体衰弱.
