发病时间：不清楚
睡眠不好失眠
补充说明：睡眠不好失眠
a******W 2022-01-06 16:28
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡眠不好失眠可能是由生活不规律、过度疲劳、环境因素、心理因素、药物副作用等原因引起的。
上述提及的因素都可能导致睡眠模式被打乱或者睡眠质量下降，从而引发失眠的情况。
如果患者长期存在焦虑、抑郁等情绪问题或患有慢性疾病，可能会导致持续的压力状态，进而影响睡眠质量。此外，睡前摄入刺激性食物或饮料也可能导致失眠。
建议患者避免睡前使用电子产品，并保持规律的作息时间以改善睡眠质量。若症状持续不缓解，可以寻求专业医生的帮助进行针对性治疗。
2024-03-13 11:56
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
