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一个自卑的人怎么变得自信

发病时间：不清楚

补充说明：一个自卑的人怎么变得自信

2021-08-24 16:59

自卑

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侯婷婷主治医师吉安市第三人民医院三甲

擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症

提问

一个自卑的人要多引导多鼓励才能变得自信。自卑是一种过分否定自己而产生的自惭形秽的消极情绪。这类病人尤其内向，不愿与人交谈，不敢表达自己的想法，做事瞻前顾后容易纠结，喜欢盯着自己的弱点。时间长了会出现精神上的疾病。所以患者应该学习别人的优点，在人际交住中慢慢建立起更多的自信。

2021-09-04 14:44

疾病百科·症状自查

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草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

抑郁症睡眠障碍