发病时间：不清楚
补充说明：喝红茶会导致失眠吗
2021-08-20 10:20
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
喝红茶不会导致失眠。
这是因为红茶中的茶多酚和咖啡因具有一定的兴奋作用，但其含量相对较低，不足以引起失眠。此外，红茶中的茶多酚具有一定的镇静作用，有助于放松身心，反而可能有助于改善睡眠质量。然而，对于某些对咖啡因敏感或存在睡眠障碍的人群，过量饮用红茶可能会导致失眠。因此，在享受红茶的同时，应注意适量饮用，并根据自身情况调整饮用量。
2021-08-21 20:25
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
