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菠萝能美白吗
补充说明：菠萝能美白吗
a******W 2021-12-29 16:21
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
菠萝不能美白。
菠萝中含有丰富的膳食纤维、糖类、蛋白质以及多种矿物质元素等营养成分，适当食用能够为机体补充所需的营养物质。但是并没有美白的功效，所以无法达到美白的目的。若想美白可以通过使用美白护肤品或者注射美白针等方式进行改善。
除了菠萝外，一些含有维生素C的食物或药物也有助于皮肤提亮，如番茄、橙子等水果或维生素C片。
在考虑菠萝是否具有美白效果时，应注意其可能存在的过敏反应，并避免空腹食用以减少胃部不适的风险。
2024-03-09 11:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
