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男人肾虚喝什么补得快
补充说明：男人肾虚喝什么补得快
a******W 2021-12-26 22:01
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人肾虚可以适量饮用枸杞、黑芝麻、桑葚、山药、羊肉等食物以辅助调理，但食物并无治疗作用，如症状持续或加重，建议及时就医。
1.枸杞
枸杞具有滋阴补肾的作用，能够辅助改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。枸杞中的营养成分有利于促进肾脏健康，长期适量食用可起到一定的补肾效果。但不宜过量食用，以免引起上火症状。
2.黑芝麻
黑芝麻富含维生素E、铁等微量元素，可以补充机体所需的营养物质，对于肾虚有一定的缓解作用。适当进食黑芝麻对肾脏有好处，但不建议一次性摄入过多，否则可能会导致消化不良的情况发生。
3.桑葚
桑葚味甘、性寒，入肝经、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，有助于缓解肾虚所致的症状。桑葚中含有丰富的活性多糖、维生素C等多种抗氧化物质，能增强机体免疫力，延缓衰老过程。但脾胃虚弱者应慎用或避免食用。
4.山药
山药是一种常见的中药材，其味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有健脾养胃、益气补肾的作用，适用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下等情况。山药中含有的黏液蛋白能够降低血糖，预防心血管疾病的发生。但是要注意的是，由于山药属于一种中药，因此不可盲目用药，应在医生指导下使用。
5.羊肉
羊肉是日常生活中较为常见的一种食材，中医认为其味甘，性温，入脾、肾经，具有健脾暖胃、补益气血、益肾气、强筋骨等功效，对于男性出现的肾阳虚证具有较好的调理作用。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质元素，能够为身体提供能量支持。但需注意适量食用，避免过量摄入导致肥胖等问题。
上述提及的所有食物均需要适量食用，若患者肾虚情况持续未见好转，则应及时就医进行针对性处理。
2024-04-04 10:33
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
