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吃苹果可以缓解痛经吗
补充说明：吃苹果可以缓解痛经吗
a******W 2021-12-19 21:52
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
吃苹果通常不会导致血糖升高。
苹果中含有的主要碳水化合物是天然果糖和葡萄糖，其升糖指数约为36，属于低升糖食物。此外，苹果还含有膳食纤维，有助于延缓碳水化合物吸收，进一步降低血糖上升速度。
对于糖尿病患者或血糖控制不佳者，过量摄入苹果可能导致血糖波动，因此需谨慎食用。
在考虑吃苹果是否能缓解痛经时，应注意个体差异以及可能存在的禁忌证。建议咨询专业医生或营养师的意见，并密切监测身体反应。
2024-03-24 00:20
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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