首页> 营养科> 桑葚> 桑葚的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

桑葚具有滋阴补血、乌发养颜、生津润燥、明目、补肝肾的功效与作用。由于桑葚的滋补作用较强,若作为药物使用,建议咨询医生以确保安全和有效。
1.滋阴补血
桑葚具有一定的滋阴补血的作用,是因为其富含维生素、矿物质等营养成分。适当食用桑葚可以起到辅助治疗贫血、眩晕耳鸣等症状的作用。
2.乌发养颜
桑葚中的黑色素颗粒和花青素有助于促进头发生长,改善头发颜色。适量摄入桑葚可帮助改善皮肤光泽度及肤色不均等问题。适用于经常熬夜或工作压力大导致面色晦暗的人群。
3.生津润燥
桑葚性寒凉,能清热解毒,因此具有生津润燥的功效。可用于缓解因肺燥引起的咳嗽、痰黄稠厚等症状。可将桑葚制成桑葚膏或桑葚茶饮用。
4.明目
桑葚入肝经,能够滋养肝肾之阴,从而达到明目的效果。对于视力模糊、眼干涩痛等症状有一定的缓解作用。建议患者可以用桑葚泡水喝或者煮汤食用。
5.补肝肾
桑葚味甘酸,入肝肾二经,故有补肝益肾的作用。对于肝肾亏损所致头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症状有一定的调理效果。可将桑葚与其他中药材配伍成方剂服用。
需要注意的是,虽然桑葚的上述功效对身体有益,但因其性质偏于寒凉,长期大量食用可能会引起脾胃虚寒,所以建议脾胃虚弱者慎用。此外,如有需要,可在医生指导下进行用药。

2024-03-07 09:52

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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