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柚子去肉的功效与作用
补充说明：柚子去肉的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柚子去肉具有促进消化、润肠通便、辅助减肥、美容养颜、降血压等功效与作用。食用柚子去肉时，需注意适量，避免过量食用导致胃肠道不适。
1.促进消化
柚子中含有丰富的膳食纤维和水分，这些物质可以促进肠胃蠕动，进而加快食物的消化吸收。适当食用柚子有助于改善胃肠功能，对于食欲不振、腹胀等有一定的缓解效果。
2.润肠通便
柚子富含水分及膳食纤维，具有润滑肠道的作用；此外，其还含有天然果胶，能够增加粪便体积并软化大便。适量摄入可促进排便次数增加以及粪便性状改变。适用于治疗便秘或预防其发生。
3.辅助减肥
柚子所含热量较低且膳食纤维丰富，在提供饱腹感的同时还能促进胃肠道蠕动以帮助排出体内废物。长期坚持食用有助于减少脂肪积累从而达到瘦身目的。
4.美容养颜
柚子中维生素C含量较高，能促进皮肤新陈代谢，使肌肤更加光滑有弹性。经常食用柚子还可以淡化色斑，起到一定的美白作用。
5.降血压
由于柚子中含有一定量的钾元素，而钠-钾交换有助于降低体内的钠离子浓度，间接地起到降低血压的效果。对于轻度高血压患者，可以通过每天吃一个柚子来控制病情的发展。
需要注意的是，虽然柚子对人体健康有益，但因其性质寒凉，所以脾胃虚寒者应慎食，以免引起腹泻等症状。另外，服药期间不宜大量进食柚子，因为柚子中的某些成分可能会影响药物代谢。
2024-03-14 06:59
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
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