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南瓜籽作用及功效
补充说明：南瓜籽作用及功效
a******W 2021-12-13 14:25
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
南瓜籽具有利水消肿、杀虫、缓解便秘、辅助降血糖、改善皮肤健康等功效作用。由于南瓜籽的药理作用较为明确，建议在食用前咨询医生或药师。
1.利水消肿
南瓜籽富含维生素E和锌等微量元素，这些物质具有抗氧化的作用，能够促进水分代谢。上述功效有助于减轻因体内水分潴留引起的浮肿症状。可通过适量食用南瓜籽来发挥作用。
2.杀虫
南瓜籽中含有脂肪油、蛋白质、氨基酸等成分，能起到驱虫的效果。对于绦虫病、血吸虫病等寄生虫感染有一定的治疗效果。可将其作为食疗进行调理。
3.缓解便秘
由于南瓜籽含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，从而达到缓解便秘的目的。适当摄入对缓解排便困难有积极作用。日常可以通过吃南瓜籽的方式进行缓解。
4.辅助降血糖
因为南瓜籽中的铬元素可以帮助胰岛素正常工作，进而提高机体对葡萄糖的耐受性。此功效适用于降低高血糖患者的血糖水平。患者可在医生指导下通过服用含铬药物来进行治疗。
5.改善皮肤健康
南瓜籽中所含有的维生素A有助于维持皮肤的完整性，并促进其修复过程。因此经常食用南瓜籽对痤疮、湿疹等皮肤病具有一定的预防作用。可以从饮食上入手，如适当进食南瓜籽。
需要注意的是，虽然南瓜籽对人体有益，但并不适合所有人群。例如，肾功能不全者应慎用，以免加重病情。另外，妊娠期女性也不宜过量食用，以免引起腹胀或导致胎儿早产。
2024-01-28 13:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
