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冬瓜的功效与作用
补充说明：冬瓜的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冬瓜具有利尿消肿、清热解暑、美容养颜、降血压、减肥等功效与作用。由于冬瓜的利尿作用较强，长期或过量食用可能引起低钾血症，因此建议在医生指导下使用。
1.利尿消肿
因为冬瓜有利水消痰、清热解毒的作用，所以能起到利尿消肿的功效。利尿消肿对于肾炎水肿、心脏病水肿等疾病有辅助治疗效果。患者可将冬瓜切片后煮熟食用或直接饮用冬瓜汤。
2.清热解暑
由于冬瓜性微寒，具有清热解暑的功效，因此可以缓解夏季炎热引起的烦躁不安和口渴等症状。可用于改善中暑所致头晕、头痛、恶心呕吐等症状。可用鲜冬瓜榨汁或煎服。
3.美容养颜
因为冬瓜中含有维生素C和B族维生素，这些物质能够促进皮肤的新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。适当食用冬瓜可以帮助淡化色斑、改善肤色不均等问题。建议每周至少食用两次新鲜的冬瓜。
4.降血压
冬瓜中的钾元素有助于排出体内多余的钠，而钠是导致高血压的主要原因之一；此外，冬瓜还富含膳食纤维，有助于降低血脂水平。对于存在轻度高血压的人群而言，长期适量食用冬瓜可能具有一定的降压效果。但是严重高血压需遵医嘱用药治疗。
5.减肥
冬瓜含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感并减缓食物通过消化道的速度，从而减少热量摄入。经常食用冬瓜作为低卡路里的替代品可以帮助控制体重。推荐在烹饪时尽量保留冬瓜皮以增强其减肥效果。
需要注意的是，冬瓜性质寒凉，脾胃虚寒者应少食或慎食，以免引起腹泻等不适症状。另外，冬瓜不宜与螃蟹同食，否则可能会引发胃肠不适。
2024-01-21 05:24
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血清钾浓度低于3.5mmol/L(3.5mEq/L，正常人血清钾浓度的范围为3.5～5.5mmol/L)称为低钾血症。低钾血症时，机体的含钾总量不一定减少，细胞外钾向细胞内转移时，情况就是如此。但是，在大多数情况下，低钾血症的患者也伴有体钾总量的减少——缺钾(potassium deficit)。
