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天然椰子汁的功效与作用
补充说明：天然椰子汁的功效与作用
2021-12-13 14:26
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
天然椰子汁具有补充营养、补充水分、促进胃肠蠕动等功效与作用。
1、补充营养
天然椰子汁中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、补充水分
天然椰子汁中含有大量的水分，适量饮用可以补充身体所需要的水分，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、促进胃肠蠕动
天然椰子汁中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠蠕动，能够起到预防便秘的作用。
除此之外，还具有清热解暑、利尿消肿等功效与作用。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议患者立即停止饮用，并及时就医治疗。
2022-04-07 14:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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