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丝瓜的功效与作用小孩
补充说明：丝瓜的功效与作用小孩
2021-12-13 14:26
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
丝瓜的功效与作用主要是补充营养、促进胃肠蠕动等，小孩适当吃丝瓜对身体有一定的好处。
1、补充营养
丝瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，小孩适当食用能够补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。
2、促进胃肠蠕动
丝瓜中含有大量的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时还能够促进排便，能够缓解便秘的情况。
除此之外，小孩适当吃丝瓜还能够补充身体所需要的多种营养，有利于身体的生长发育。但需避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现上述不适症状，应及时到医院就诊治疗。
2022-04-22 11:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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