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黄瓜的营养作用功效
补充说明：黄瓜的营养作用功效
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄瓜具有利尿、清热解毒、生津止渴、美容养颜、减肥等功效作用。由于黄瓜属于食物，若想长期食用以达到某种功效，建议适量食用，避免过量导致不良反应。
1.利尿
利尿主要是由于黄瓜中含有丰富的水分和膳食纤维，这些物质能够促进体内废物排出。适当食用黄瓜可以起到辅助排便的作用。但不宜过量摄入，以免引起腹胀等不适症状。
2.清热解毒
清热解毒是由于黄瓜性凉，具有一定的寒性，能清除体内的热邪之气，从而达到解毒的目的。对于咽喉肿痛、目赤肿痛等症状有一定的缓解效果。但是脾胃虚寒者应慎用或避免长期大量食用黄瓜，否则可能会加重病情。
3.生津止渴
生津止渴是因为黄瓜中含有的水分和糖分能够刺激唾液腺分泌唾液，从而起到润喉的效果。适量食用黄瓜可缓解口干舌燥的症状。若想增强效果，可在食用前将黄瓜切成片状并放置于冰箱冷藏一段时间后再取出食用。
4.美容养颜
美容养颜多亏了黄瓜中的维生素C和E以及钾元素等抗氧化成分，它们有助于减少自由基对皮肤细胞造成的损害。经常食用黄瓜可以帮助改善肤色不均及淡化细纹等问题。建议每周至少食用两次新鲜的黄瓜以达到最佳效果。
5.减肥
减肥得益于黄瓜低热量且高纤维的特点，其产生的饱腹感有助于控制饮食摄入量。每日选择一份作为加餐可帮助维持体重管理目标。需注意的是，在食用黄瓜时尽量避免添加过多盐或油类调味品，以保持其原有的健康属性。
需要注意的是，黄瓜属于日常生活中较为常见的蔬菜，虽然营养价值较高，但也存在一些禁忌人群。脾胃虚弱患者不宜多吃，因为黄瓜性质偏寒，易导致腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。此外，黄瓜也不宜与菠菜同食，以免影响人体对铁质的吸收。
2024-03-12 23:50
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
症状起因：排尿不顺畅。
可能疾病： 肝肾综合征
常见检查：
就诊科室：肾、内分泌
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