首页> 营养科> 冬瓜> 煲冬瓜的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

煲冬瓜具有利尿消肿、清热解毒、生津止渴、润肺祛痰、美容养颜等功效与作用。由于煲冬瓜涉及到食材的食用,如需长期食用或对身体状况有特殊要求,建议咨询医生或营养师。
1.利尿消肿
冬瓜中含有的葫芦巴碱和丙醇二酸等物质能够促进体内水分代谢,从而起到利尿消肿的作用。对于肾炎水肿、肝硬化腹水等引起的浮肿症状有一定的缓解效果。可通过食用新鲜冬瓜或饮用冬瓜汤来发挥此功效。
2.清热解毒
冬瓜性寒凉,具有一定的清热解毒作用,能清除体内的热邪之气,可用于治疗因暑热所致的口干舌燥、小便短赤等症状。常用于辅助治疗热淋涩痛、痈肿疮毒等病症。可将冬瓜与其他清热解毒药材配伍煎服。
3.生津止渴
冬瓜有利尿作用,有助于排出体内多余的盐分和废物,从而使血压下降,达到降压的目的。对高血压患者而言,适当进食冬瓜有利于控制血压水平。建议患者日常生活中注意监测血压值,保持良好的生活习惯。
4.润肺祛痰
冬瓜入肺经,有润肺化痰的效果,可以改善咳嗽、咳痰的症状。对于存在支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的患者,适量食用冬瓜有益于病情恢复。可在医生指导下服用。
5.美容养颜
冬瓜中含有维生素C和B族维生素等多种抗氧化成分,这些物质可以帮助减少自由基损伤,从而起到延缓衰老的作用。经常吃冬瓜可以使皮肤更加白皙嫩滑。可以直接食用冬瓜或者将其制成面膜敷脸。
需要注意的是,由于冬瓜性质偏寒凉,长期或过量食用可能会引起脾胃虚寒,因此脾胃虚弱者应慎用。另外,冬瓜不宜与螃蟹同食,以免引发腹泻等不适症状。

2024-02-23 18:40

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