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染色糙米的功效与作用
补充说明：染色糙米的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
染色糙米通过食用可以起到补充营养素、提供能量、改善消化系统功能、调节血糖水平、辅助降低血压等功效与作用。但需要注意的是，染色糙米并非天然食品，可能存在潜在的食品安全风险，因此建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补充营养素
染色糙米中的色素成分具有抗氧化的作用，可以促进机体新陈代谢。适当食用可增强身体免疫力和抵抗力，有助于维持身体健康。
2.提供能量
染色糙米含有丰富的碳水化合物，能为人体活动提供必要的能量来源。适量摄入可以帮助缓解疲劳、恢复精力。对于需要长时间脑力劳动或体力消耗的人群有益。
3.改善消化系统功能
糙米中含有膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率并促进排便。长期食用染色糙米有助于预防便秘及其他相关疾病的发生。建议作为日常主食的一部分来摄取。
4.调节血糖水平
糙米含有的低聚糖有利于稳定餐后血糖值，避免急剧波动。对于糖尿病患者而言，染色糙米是较好的选择之一。但需注意控制每日摄入量以防止过量导致其他健康问题。
5.辅助降低血压
染色糙米中所含有的矿物质如镁元素有助于放松平滑肌细胞，从而起到舒张血管壁的作用。适当的摄入可能对高血压患者有所帮助。但是并不能完全依赖于此种食物进行治疗，仍需配合医生指导进行药物干预。
需要注意的是，糙米虽然营养价值高，但对于胃肠功能较差者来说，其粗糙的质地可能会引起腹胀或腹泻等不适症状。因此，在食用时应逐渐增加摄入量，并留意自身反应。
2024-04-03 20:14
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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