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凉薯的功效与作用凉薯长什么样
补充说明：凉薯的功效与作用凉薯长什么样
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
凉薯具有清热生津、润肠通便、利尿消肿、健脾开胃、美容养颜等功效作用。由于凉薯性寒，过量食用可能引起腹泻，建议咨询医生或药师后再食用。
1.清热生津
因为凉薯性寒，具有一定的清热解毒的作用，所以能起到清热生津的效果。对于咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状有缓解效果。可将凉薯洗净后直接食用或煮水饮用。
2.润肠通便
由于凉薯含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，从而达到润肠通便的目的。可用于改善便秘、排便不畅等问题。建议每日适量摄入新鲜凉薯以保持其效果。
3.利尿消肿
利尿消肿是凉薯的重要功效之一，因为它富含水分和钾元素，能够增加尿液排出量并减少体内钠盐积累。适用于治疗肾炎水肿、肝硬化腹水等疾病所引起的下肢浮肿。患者可通过日常适当饮水来发挥作用。
4.健脾开胃
健脾开胃是因为凉薯入脾胃经，有助于调节消化系统的功能，增强食欲。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。可在饭前食用以刺激食欲。
5.美容养颜
因为凉薯中含有维生素C等多种抗氧化物质，这些成分可以帮助清除体内的自由基，减缓皮肤衰老的过程。经常食用凉薯有利于改善肤色暗沉、干燥等问题。建议每周至少食用两次新鲜的凉薯。
需要注意的是，凉薯属于寒性食物，因此体质虚寒者不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。另外，凉薯含糖量较高，糖尿病患者应慎食。
2024-02-09 00:00
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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