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百香果糖的功效和作用
补充说明：百香果糖的功效和作用
a******W 2021-12-07 22:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
百香果糖具有补充营养、促进消化、缓解便秘、美容养颜、辅助减肥等功效和作用。由于百香果糖是一种食品添加剂，使用时需谨慎，建议在医生指导下进行。
1.补充营养
百香果糖中含有的维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以为身体提供能量。上述营养物质对机体具有一定的好处，能够增强抵抗力，进而起到补充营养的作用。
2.促进消化
百香果糖中含有一定量的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，加速食物残渣排出。适当摄入膳食纤维可改善肠胃功能，减少便秘的发生。日常可以通过调整饮食结构来摄取膳食纤维，如燕麦、红薯等。
3.缓解便秘
百香果糖中的有机酸成分有助于刺激胃液分泌，从而增加食欲，促进消化吸收。对于存在轻微消化不良症状的人群而言，适当进食百香果可以帮助改善相关不适情况。若症状持续不缓解或加重，则需及时就医进行治疗。
4.美容养颜
百香果糖含有丰富的维生素C，这种物质具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的形成，从而达到美白肌肤的效果。建议患者平时多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有利于皮肤健康。
5.辅助减肥
百香果糖热量较低且饱腹感强，适量食用不会导致热量摄入过多而转化为脂肪堆积于体内。肥胖者可通过控制每日总热量摄入并配合适宜运动来实现减脂目标。但是需要注意的是，虽然百香果有一定的减肥效果，但并不能直接代替其他食物作为主要的能量来源。
百香果糖是一种常见的食品添加剂，常用于糖果、饮料等制作过程中。尽管其具有多种功效，但在食用时仍需注意适量原则，避免过量摄入引起血糖波动或其他潜在健康风险。
2024-01-10 16:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
