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黄橘子的功效作用
补充说明：黄橘子的功效作用
a******W 2021-12-07 22:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄橘子可以补充维生素C、缓解口干舌燥、促进消化、辅助治疗夜盲症、改善皮肤健康。食用黄橘子时，需注意适量摄入，避免过量导致上火。
1.补充维生素C
因为黄橘子含有丰富的维生素C，其具有抗氧化的作用，所以能起到补充维生素C的效果。适当食用可以增强身体免疫力、预防感冒等疾病的发生。
2.缓解口干舌燥
由于黄橘子中含有一定的水分和糖分，能够刺激唾液腺分泌，从而达到缓解口干舌燥的目的。适量食用可减轻口腔不适感，但不宜过量以防引起龋齿或其他口腔问题。
3.促进消化
黄橘子富含膳食纤维，这些纤维可以增加肠道蠕动频率并促进食物残渣排出体外。对于存在便秘困扰的人群而言，日常进食有助于改善排便困难的情况。但是注意不要空腹吃太多，以免加重胃部负担。
4.辅助治疗夜盲症
因为黄橘子中所含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，而维生素A是维持正常视觉功能的重要营养素之一。经常食用可以帮助预防夜盲症或改善现有症状。但不建议儿童过多摄入，以避免出现骨骼发育异常等问题。
5.改善皮肤健康
黄橘子中的维生素C和E具有抗氧化作用，能够清除自由基，减少皮肤损伤；此外还含有多种矿物质如锌、硒等，它们参与了机体免疫反应及细胞修复过程。长期适量食用对改善肤色有积极作用。但若患者对橘子过敏，则不建议食用，以免诱发皮疹、瘙痒等症状。
需要注意的是，虽然黄橘子对人体有益，但由于其酸度较高，因此胃肠功能较差者应慎食，以免引起反酸、烧心等不适症状。
2024-03-06 04:15
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维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病，其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著，对暗适应能力降低，继之结膜、角膜干燥，最后角膜软化，甚至穿孔，故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿，发病高峰多在1～4岁，6岁以上较少见，亚非发展中国家均多见此病，在我国边远地区尚非少见。
