首页> 精神心理科> 失眠> 治失眠> 芦荟治失眠吗

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

芦荟对轻微的失眠症状可能有一定帮助。
因为芦荟含有蒽醌类化合物,这些物质具有促进睡眠的作用,有助于减轻因压力和焦虑引起的失眠。
如果患者存在严重的睡眠障碍或长期失眠,则不建议使用芦荟治疗。
对于失眠症状,应避免过度摄入咖啡因含量高的食物与饮品,如可乐、奶茶等,以减少影响入睡的可能性。此外,睡前适当放松身心,如听轻音乐、泡脚等,也有助于改善睡眠质量。

2024-02-22 13:34

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

适用药品

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