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脱发要注意吃些什么才好呀

发病时间:不清楚

脱发要注意吃些什么才好呀

补充说明:脱发要注意吃些什么才好呀

2021-12-04 22:11

脱发 黑芝麻 带鱼 菠菜 胡萝卜 维生素 蓝莓 苹果 橙子 柚子 大便 芹菜 韭菜 芦笋

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精选回答(1)

王会娟 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲

擅长:面部水光微针激光祛斑,美白嫩肤,除皱,激素依赖性皮炎,敏感肌肤修复,痤疮,色素性皮肤病,疤痕修复

提问

脱发患者一般可以多吃黑芝麻、豆制品等食物 。患者还可以多吃一些富含碘、钙、锌等矿物质的食物,如带鱼、菠菜、胡萝卜等食物。还需要补充充足的维生素,可以多进食一些新鲜的水果蔬菜,如蓝莓、苹果、橙子、柚子等。其次患者需要摄入一些高纤维素的食物,以保持大便的通畅,如芹菜、韭菜、芦笋等食物。

2022-08-30 17:07

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医生回答(1)

孙卓林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

过分的脱落通常分为生理性过分的脱落和病理性脱发这两种。每一个人事实上每日都会脱发,生生不息,永无止境。注重饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食物,多吃青菜、水果,少吃清淡及含糖高的食物。生理性脱发是指健康的毛发在毛周期的停止期时天然脱落的情况。注重饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃清淡及含糖高的食品。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

2021-12-05 00:20

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