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活血牛肉的功效与作用
补充说明：活血牛肉的功效与作用
a******W 2021-12-03 22:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
活血牛肉具有补中益气、健脾养胃、强筋壮骨、滋养肝肾以及提高免疫力等功效与作用。由于活血牛肉可能具有促进血液循环的作用，建议在食用前咨询医生以确保不会对特定人群产生不良影响。
1.补中益气
补中益气是活血牛肉的主要功效之一。其原因在于牛肉富含铁、锌等矿物质元素，这些物质对于促进红细胞的生成和维持机体正常代谢功能具有重要作用。适当食用活血牛肉可辅助改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。
2.健脾养胃
健脾养胃主要是因为活血牛肉含有丰富的蛋白质以及氨基酸成分，能够为身体补充所需要的营养物质，从而达到健脾胃的效果。适量吃活血牛肉可以起到调理脾胃的作用，但不宜过量食用，以免引起消化不良的情况发生。
3.强筋壮骨
强筋壮骨也是活血牛肉的重要功效之一。这是因为牛肉中的肌氨酸含量较高，而肌氨酸有助于增强肌肉力量和耐力。因此，经常食用活血牛肉可以帮助增强体质、预防骨质疏松。
4.滋养肝肾
活血牛肉还具有一定的滋补肝肾功效。中医认为牛肉入肝经和肾经，能补肝肾之阴精，适用于肝肾亏损所致头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软等症状。对于存在上述症状的人群而言，可以通过进食活血牛肉来缓解不适。
5.提高免疫力
提高免疫力得益于活血牛肉所含有的多种维生素B族及微量元素锌，它们对促进白细胞产生和T淋巴细胞增殖有积极作用。日常生活中可以适当食用活血牛肉，有利于增强机体抵抗力。
需要注意的是，牛肉虽然营养价值高，但是不建议过多食用，否则可能会导致消化不良或血脂升高等情况的发生。另外，牛肉与栗子同食会引起呕吐，所以在食用时需要特别注意。
2024-03-13 11:17
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
