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柠檬功效作用
补充说明：柠檬功效作用
a******W 2021-12-03 22:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬可用于补充维生素C、促进消化、改善皮肤状况、缓解疲劳、辅助降低尿酸水平等。但因其具有一定的酸度，食用时需适量，避免对牙齿造成伤害。
1.补充维生素C
柠檬中含有丰富的维生素C，其作为水溶性抗氧化剂，具有较强的还原能力。适当食用可以增强机体免疫力、预防感冒等。
2.促进消化
柠檬中的有机酸能刺激胃液分泌，提高食欲和消化吸收功能。对于食欲不振或消化不良的人群而言具有一定好处。可将柠檬切片泡水饮用。
3.改善皮肤状况
柠檬富含多种对皮肤有益的营养素，如维生素C和类黄酮，这些物质有助于减少自由基损伤，促进胶原蛋白合成。长期适量摄入柠檬汁或制作面膜外敷可能帮助改善肤色及提亮肌肤光泽度。
4.缓解疲劳
柠檬中所含有的维生素B族可以帮助调节神经系统功能，提升精力状态。对于经常感到疲乏无力者，每天早晨空腹喝一杯鲜榨柠檬汁效果更佳。
5.辅助降低尿酸水平
柠檬属于碱性食物，进食后能使体内的尿酸转化为易溶解于水的尿酸盐，从而达到降低尿酸的效果。患者平时可以通过吃柠檬来辅助降低尿酸，但需注意的是不要过量食用，以免引起身体不适。
虽然柠檬有诸多益处，但因其较高的酸度，不宜空腹大量食用以避免胃黏膜受损。高尿酸血症及痛风患者应控制摄入量，以免影响病情。
2024-02-23 04:52
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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