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葡萄干的功效作用
补充说明：葡萄干的功效作用
a******W 2021-12-03 22:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葡萄干具有补血、缓解低血糖、抗氧化、抗衰老、促进消化等功效作用。由于葡萄干含糖量较高，糖尿病患者应咨询医生是否可以适量食用。
1.补血
葡萄干富含铁元素和维生素B12等营养成分，这些物质是合成红细胞的重要原料，能够促进血红蛋白的合成。适量食用可以预防缺铁性贫血的发生。
2.缓解低血糖
由于葡萄干含有一定的糖分，当机体处于饥饿状态时，适当进食可为身体补充能量，从而达到缓解低血糖的效果。对于经常感到头晕、乏力的人群，可以通过随身携带葡萄干的方式进行改善。
3.抗氧化
因为葡萄干中含有丰富的花青素、白藜芦醇等天然抗氧化剂，这些物质具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞老化。日常可通过适量摄入来增强皮肤弹性，减少皱纹产生。
4.抗衰老
葡萄干中的多酚类化合物具有较强的抗氧化能力，能中和体内自由基，减缓细胞氧化衰老的过程。建议长期坚持适量食用以发挥其抗衰老效果。但需注意不宜过量，以免引起上火等问题。
5.促进消化
葡萄干中含有一定量的膳食纤维，这种物质可以刺激胃肠道蠕动，加快食物残渣排出速度。对于存在便秘困扰者而言，适当进食葡萄干有利于改善排便不畅的情况。
需要注意的是，虽然葡萄干营养价值较高，但是因其含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用，以免导致血糖波动过大，影响病情控制。
2024-01-17 12:32
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
