发病时间：不清楚
桔子汁有什么功效与作用
补充说明：桔子汁有什么功效与作用
a******W 2021-12-03 22:28
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桔子汁具有补充维生素C、提供水分、促进消化、缓解疲劳、辅助降低血压等功效与作用。但鉴于桔子汁可能对某些人群产生不良影响，建议在食用前咨询医生或专业人士的意见。
1.补充维生素C
橘子汁中含有丰富的维生素C，其作为天然抗氧化剂，能帮助清除体内自由基。适当食用橘子汁可增强身体免疫力、预防感冒等疾病的发生。
2.提供水分
橘子汁含有一定量的水分和糖分，适量饮用可以补充人体所需的水分。对于存在轻度脱水或需要快速补水的情况有较好的效果。长期缺乏水分会导致尿液浓缩，增加结石风险。
3.促进消化
橘子汁中所含有的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。经常饭后喝一杯橘子汁可以帮助改善便秘症状。
4.缓解疲劳
橘子汁中的果糖被迅速吸收进入血液中，转化为能量以对抗疲劳感。运动后饮用橘子汁有助于恢复体力并提升警觉性。
5.辅助降低血压
橘子汁富含钾元素，有助于平衡钠水平，进而影响血压值。对于高血压患者而言，在医生指导下适量摄入可能具有一定的降压效果。
虽然橘子汁有许多好处，但不宜过量饮用，以免引起血糖波动。此外，高尿酸血症及痛风患者应减少摄入，因为橘子汁中的果糖会增加尿酸合成，可能会加重病情。
2024-03-26 21:34
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
健康问答
