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尿酸高能不能吃桔子
补充说明：尿酸高能不能吃桔子
2024-09-25 09:48
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
尿酸高可以适量食用桔子，但应避免过量，以免影响尿酸的控制。
桔子富含维生素C和其他营养物质，适量摄入有助于改善尿酸水平。然而，过量食用桔子可能导致体内水分减少，尿酸排泄减少，从而加重尿酸高的症状。因此，在控制尿酸的同时，应保持饮食平衡，避免单一食物过量摄入。
2024-09-25 14:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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