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血橙水的功效和作用
补充说明：血橙水的功效和作用
2021-12-02 14:48
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
血橙水的功效和作用一般有补充营养、缓解便秘等。
血橙水是由血橙压榨而成，含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养成分，适当饮用后可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，而且血橙水中的维生素C、胡萝卜素等成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以起到缓解便秘的作用。
虽然血橙水的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对血橙过敏的人群，同时糖尿病患者也要避免饮用，以免血糖升高，不利于病情的控制。除此之外，在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹泻等症状。
2022-07-18 11:20
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血橙营养丰富，果汁含有丰富的维生素E，胡萝卜素，花青素苷和类黄酮等多酚化合物，具有抗氧化，避免心血管疾病和抑制癌症产生等生理效果。很合适怀孕初期女性食用。体外的植物胚胎移植以后，着床时期，要注重休息，能够吃血橙这些营养丰富的水果。
2021-12-02 20:29
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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