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黄瓜水的功效与作用
补充说明：黄瓜水的功效与作用
2021-12-02 14:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黄瓜水是用黄瓜泡的水，具有补充营养、促进排便、提高免疫力等功效，但要注意适量饮用。
1、补充营养
黄瓜富含维生素C、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜水具有解渴、补充营养的功效，适量饮用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进排便
黄瓜水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到促进排便的功效，适量饮用可以改善便秘。
3、提高免疫力
黄瓜水中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，可以补充人体所需要的多种营养物质，有利于身体的健康。
除此之外，还具有清热、利尿、消肿等功效，平时可以适量饮用。但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。如果出现消化不良，可以在医生的指导下口服复方消化酶胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。如果出现腹泻症状，可以遵医嘱口服蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物治疗。
2022-04-24 15:25
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黄瓜水的最大功能之一就是补水，其内含水量到达了96%-98%，不论是用来饮用，或是敷脸，都能为人体和肌肤及时补充水分。黄瓜水内含丰富的水分，常利用可以帮助皮肤美白祛斑，同时黄瓜水内的维生素E，还有着令皮肤延缓衰老的功能，黄瓜中的黄瓜酶，带有极强的生物活性，可以帮助促进机体的新陈新陈代谢，用黄瓜水擦拭脸部，大概敷成面膜，能够有用的滋养脸部、舒展皱纹。
2021-12-02 16:25
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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