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桑葚的功效与作用害处
补充说明：桑葚的功效与作用害处
a******W 2021-12-01 18:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桑葚是桑科植物桑的干燥果穗，具有滋阴补血、生津润燥、润肠通便、乌发明目等功效，对于治疗肝肾阴虚、津液亏虚、头晕目眩、肠燥便秘等有一定的作用。但过量食用可能会导致患者出现腹泻、腹痛等不适症状。
1、功效与作用
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥、润肠通便的功效，对于治疗肝肾阴虚、津液亏虚、头晕目眩、肠燥便秘等有一定的作用。此外，桑葚中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、害处
桑葚性寒，如果患者过量食用，可能会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。另外，脾胃虚寒的患者也不宜食用桑葚，以免加重病情。
建议患者在日常生活中可以适当食用桑葚，但要注意避免过量食用，以免引起不适症状。如果患者食用桑葚后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-12-01 22:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
