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醪糟酸奶的功效与作用
补充说明：醪糟酸奶的功效与作用
2021-11-30 15:41
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
醪糟酸奶一般具有促进消化、补充营养的功效与作用。
1、功效
醪糟酸奶中含有丰富的益生菌，适量食用可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而起到促进消化的作用。另外，其中还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、作用
醪糟酸奶中含有丰富的益生菌，适量食用可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而起到辅助改善消化不良的作用。另外，其中还含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。
除此之外，还具有增进食欲、促进新陈代谢等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹胀等不适症状。
2022-04-20 16:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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