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剩山楂籽的功效与作用
补充说明：剩山楂籽的功效与作用
a******W 2021-11-30 15:39
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，剩山楂籽也具有补充营养、促进消化等功效，但其作用一般有限。若患者出现明显不适，建议患者及时就医诊治。
1、补充营养：剩山楂籽含有蛋白质、碳水化合物、维生素C、维生素E、钾、磷、钙等营养成分，适量食用可以为身体补充所需的部分营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化：剩山楂籽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以在一定程度上改善消化不良的情况。
此外，需要注意的是，不建议过量食用剩山楂籽，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对剩山楂籽过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。在日常生活中，建议患者要注意饮食均衡，避免进食过多辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免损害身体健康。
2021-11-30 16:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
