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山楂红枣枸杞子和蜂蜜冲水喝有什么作用
补充说明：山楂红枣枸杞子和蜂蜜冲水喝有什么作用
2024-07-12 17:15
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
山楂红枣枸杞子和蜂蜜冲水喝具有促进消化、补血养颜、滋阴润燥功效和作用。
1.促进消化
山楂、红枣、枸杞子和蜂蜜都具有一定的促进消化作用，山楂中的酸性物质可以刺激胃酸分泌，红枣和枸杞子则有助于增强肠道蠕动，蜂蜜则可以润肠通便。
2.补血养颜
红枣和枸杞子都具有一定的补血作用，红枣中的铁质和维生素C可以促进血红蛋白的合成，枸杞子则含有丰富的抗氧化物质，有助于改善皮肤状态。
3.滋阴润燥
蜂蜜具有滋阴润燥的功效，可以缓解干燥症状，同时也有助于调节身体内部的平衡。
此饮品适合于消化不良、贫血、干燥等症状的人群。但需要注意的是，虽然这些食材都有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。对于患有特定疾病或有特殊健康需求的人群，应在医生的指导下使用。
2024-07-12 17:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
