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没有睡意怎么办

发病时间：不清楚

没有睡意怎么办

补充说明：没有睡意怎么办

2021-11-30 13:54

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夏昆鹏副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院三甲

擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症

提问

没有睡意可能是环境因素、精神压力大、气血不足等原因引起的，需要根据病因采取不同的治疗措施。

1、环境因素

如果环境过于吵闹，可能会影响到睡眠质量，从而出现没有睡意的现象。建议可以开窗通风，也可以通过戴耳塞的方式进行改善。

2、精神压力大

平时工作压力过大或频繁生气，可能会影响到正常的睡眠，出现没有睡意、失眠等症状。建议可以多听一些舒缓的音乐，也可以多与朋友沟通和交流，在一定程度上缓解症状。

3、气血不足

长期饮食不规律或过度劳累，可能会导致体内气血不足，从而出现没有睡意、心慌、胸闷等症状。建议可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。

除此之外，也可能是肾阴虚、肝火旺等原因导致的，建议及时就医治疗。

2021-11-30 13:54

•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸肝血虚证虚劳血症血证
常见检查：
就诊科室：中医

适用药品

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