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凉粉的功效与作用？
补充说明：凉粉的功效与作用？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
凉粉是一种以大豆蛋白为主要成分的食品，通常情况下，凉粉具有补充营养、润肠通便、解暑降温的功效，作用是改善消化不良、便秘、发热等。
1、补充营养
凉粉的主要成分为大豆蛋白，还含有淀粉、维生素、矿物质等营养成分。因此，适当食用凉粉可以补充人体所需的营养物质。此外，还可以增加饱腹感，缓解饥饿。
2、润肠通便
凉粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于润肠通便。此外，还可以改善大便干结的情况。
3、解暑降温
凉粉中含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供充沛的能量。此外，还可以增加皮肤的弹性，有助于降低体温，改善发热的情况。
除此之外，凉粉还具有清热消肿、生津止渴等功效。但需要注意，凉粉是一种寒性的食物，因此，脾胃虚弱、消化不良等人群不宜食用。此外，也不宜与螃蟹、西瓜等寒性的食物同食，以免加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。
2021-11-25 16:03
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
