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孕晚期可以吃黑凉粉吗
补充说明：孕晚期可以吃黑凉粉吗
2024-09-25 09:58
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
孕晚期可以适量食用黑凉粉，选择纯天然产品。
黑凉粉含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。但过量食用可能导致胃肠道不适，特别是对于孕期容易出现胃肠道问题的孕妇来说，更应谨慎。此外，选择纯天然的黑凉粉产品，避免添加过多的化学成分，对胎儿和孕妇的健康更为有利。
2024-09-25 14:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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