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硒200mcg有毒吗?
补充说明:硒200mcg有毒吗?
2021-11-25 16:03
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适量的补硒有益健康,但长期不能服用补药 。量化硒可以及时消除体内废物,防止氧化损伤。补充过量会导致微量元素中毒。通常不推荐药物补充,膳食补充剂是最健康和更安全的,鸡蛋比肉含有更多的硒。每100克食物,猪肉含有10微克硒,鸡蛋含有23微克硒,鸭蛋含有硒30微克,含有硒的鹅蛋33微克,含有硒的花生13。7微克。
2021-11-25 16:03
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。
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