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吃韭菜花的功效与作用?

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补充说明:吃韭菜花的功效与作用?

2021-11-25 16:03

韭菜花 韭菜 维生素 食欲 消化

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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韭菜花顾名思义就是韭菜上生出的白色花簇,这是一种具有很高营养价值的食物。韭菜花主要的功效与作用:1、生津开胃。韭菜花当中含有丰富的钙,磷,铁,胡萝卜素,核黄素,维生素c,具有增强食欲,促进消化的作用。2、降血压。韭菜当中富含硫类化合物,具有降血脂合扩张血脉的作用。

2021-11-25 16:03

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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