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哺乳期韭菜花能吃吗？
补充说明：哺乳期韭菜花能吃吗？
2021-11-30 17:17
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
哺乳期韭菜花一般能吃，但是要适量，不要多吃。
哺乳期的患者，由于体内激素水平的变化，可能会出现食欲不振等症状。此时可以适当吃韭菜花，能够起到开胃的作用，还可以补充身体所需要的营养物质。另外，韭菜花里面含有丰富的膳食纤维，适当吃了之后，可以促进胃肠蠕动，能够帮助缓解便秘。但是由于韭菜属于辛辣刺激性的食物，如果过多食用，可能会对胃肠造成刺激，加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，所以在吃的时候要适量。
在日常生活中，患者要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜等，避免吃辛辣刺激油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等。要保持充足的睡眠，不要熬夜，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳。
2021-11-30 17:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
