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柠檬怎么美白
补充说明：柠檬怎么美白
a******W 2021-11-29 17:45
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
柠檬怎么美白可以通过维生素C补充剂、柠檬酸美白产品、果酸换肤、激光美白等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.维生素C补充剂
通过口服维生素C片或使用含维生素C的产品来提高皮肤内维生素C含量。Vitamin C具有抗氧化作用，可减少黑色素形成，从而起到美白效果。
2.柠檬酸美白产品
选择含有柠檬酸成分的美白产品涂抹于面部肌肤上。柠檬酸能够促进角质层代谢，淡化色斑，改善肤色不均现象。
3.果酸换肤
在专业医生指导下进行果酸换肤治疗，通常需要多次治疗才能见效。果酸能促进表皮细胞更新，有助于去除老化的角质层及减少色素沉着，从而实现美白目的。
4.激光美白
在专业医疗机构接受低能量激光照射治疗，具体次数依医嘱而定。激光可穿透至深层真皮组织，刺激胶原蛋白再生并分解黑色素颗粒，进而达到提亮肤色的效果。
需要注意的是，虽然上述方法都有助于美白，但若想长期保持白皙肌肤，建议调整饮食习惯，适当食用富含维生素C的食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，可以帮助身体合成胶原蛋白，同时还可以辅助抑制酪氨酸酶活性，从而发挥美白功效。
2024-02-24 19:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
