首页> 营养科> 节瓜> 节瓜的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

节瓜具有利水消肿、润肠通便、美容养颜、抗衰老、辅助降血糖等功效与作用。由于节瓜的食用价值较高,若想长期食用以达到某种特定功效,建议咨询医生或营养师。
1.利水消肿
节瓜具有一定的利尿作用,能促进体内水分代谢,从而达到消肿的效果。可用于治疗因湿热引起的水肿、浮肿等症状。可将节瓜煮汤或炒食。
2.润肠通便
节瓜富含膳食纤维,能够增加粪便体积并改善肠道运动功能,进而起到预防便秘的作用。适当食用节瓜可以缓解排便困难等问题。建议每日摄入约50克新鲜节瓜。
3.美容养颜
节瓜中所含有的维生素C和E等抗氧化物质有助于清除自由基,减少皮肤损伤,从而起到美容养颜的作用。经常食用节瓜可以帮助改善肤色不均、干燥等问题。可将其作为沙拉或蒸菜的一部分来摄取。
4.抗衰老
节瓜中的多酚类化合物具有较强的抗氧化活性,能够对抗细胞氧化应激反应,延缓细胞衰老过程。长期适量食用节瓜可能对延缓机体老化有一定帮助。可将其与其他蔬菜一起制作成菜肴。
5.辅助降血糖
节瓜含有较低的碳水化合物含量且升糖指数较低,因此对于糖尿病患者来说是一种较为理想的食品选择。糖尿病患者日常生活中可以将节瓜作为主食替代品之一。但需要注意的是,任何食物都应在医生指导下进行合理搭配以控制血糖水平。
节瓜性凉,脾胃虚寒者不宜过量食用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。另外,节瓜属于低嘌呤食物,痛风及高尿酸血症人群也可适量食用。

2024-01-06 06:43

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

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