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晚睡早醒什么原因
补充说明：晚睡早醒什么原因
2021-05-12 15:05
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
晚睡早醒可能是因为不良的生活习惯、心理因素、疾病因素等原因导致的。
1、不良的生活习惯
如果患者在睡前饮用大量的咖啡或者浓茶等刺激性的饮品，容易导致大脑神经兴奋，从而出现晚睡早醒的情况。患者应注意睡前避免食用刺激性的食物，同时还可以适当地喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、心理因素
如果患者长期处于焦虑、紧张的状态，容易导致精神压力过大，从而出现晚睡早醒的现象。患者应放松心情，可以适当地听一些舒缓的音乐，有助于缓解精神压力，改善晚睡早醒的症状。
3、疾病因素
如果患者患有焦虑症、抑郁症等疾病，会导致植物神经功能紊乱，从而出现晚睡早醒的情况，同时还会伴有情绪低落、兴趣减退等症状。患者应遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
除此之外，还可能是因为神经衰弱、高血压、心脏病等原因引起的，建议患者及时去医院就诊，明确病因后遵医嘱进行治疗。
2021-06-01 14:21
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
