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小米山药粥的功效与作用
补充说明：小米山药粥的功效与作用
2021-11-27 20:50
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
小米山药粥具有固肾益精、补脾养肺的功效。对于早发白发、耳鸣、腰膝酸痛、肾虚尿痛的患者，适量食用山药、小米粥具有补肾益精的良好效果。从中医食疗的角度来看，山药以及小米都进入脾经和肺经。对于有恶心、呕吐、脾虚引起消化不良、肺燥引起咳嗽、哮喘等症状的患者，适当食用山药、小米粥具有健脾养肺的良好效果。
2022-03-15 12:44
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
